很多面包都是碳水化合物產(chǎn)品，zui近出現(xiàn)了一個話題，環(huán)境影響了人的身材，餓了樓下就是便利店和各種小吃，雖然方便，但是自己的身材一日一日的胖了起來，所以很多女孩子決定不能這么下去，就決定減肥，只看容易消化的食品，也就是“面包”。
出去外面買，覺得太不衛(wèi)生，很多人都選擇了自己制作面包，畢竟面包制作其實也是比較簡單的，一個烤箱和材料足以，但問題又出現(xiàn)了，我是要減肥，那我做面包的時候能不能夠不放油呢？
答案是肯定的，是可以不放油的，但如果你放了油的話，味道就會好一點，硬歐類的面包幾乎都是無油無糖的，因為是作為主食的存在呀。所以這邊建議想制作不放油的面包的姐妹考慮做歐包或者饅頭。點心類面包就請放過它，給它一些油吧。
油給面包帶來的好處 -
▲ 給面包帶來獨特風味、細密的紋理和柔軟的口感。
▲ 滋潤面筋，增加面團的可塑性和延展性。
▲ 油脂中的維生素A能夠改善面包的色澤和味道。
▲ 延緩面包老化速度。
你想要更健康就可以選擇不放油，以上就是銀河天幕想要分享的全部知識。
